Month: June 2020

O que é? A artrose do ombro corresponde ao desgaste da articulação do ombro, com…

Pequeno-almoço: 1 Chávena de chá verde 2 Panquecas de aveia com canela 1 Colher de…

O bacalhau é uma proteína bastante utilizada na culinária portuguesa, sendo o bacalhau à brás…

Ligamento cruzado anterior (LCA) O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos ligamentos mais importantes e mais estudados do…

Hoje deixamos mais uma dica que consideramos bastante importante, pois a realização incorrecta dos exercícios…

Tem dores nos joelhos? Sabia que o fortalecimento muscular de um único músculo pode fazer…

Ligamento cruzado posterior (LCP) Este ligamento localiza-se na parte posterior do joelho e tem uma…

Bolo funcional de banana e maçã Ingrediente: 4 ovos 3 maçãs com casca 2 banana…

Hoje trazemos uma nova receita de Barritas de Cereais. Apesar do seu aspecto garantimos, as…