O abacaxi tem bastante fibra e tem uma substância, a bromelaína, que ajuda na digestão da proteína que ingerimos. Posto isto, deixamos a receita de um batido de abacaxi, couve-roxa e hortelã, que sacia e promove a digestão.

Ingredientes:

– 120g de abacaxi

– 60g de couve-roxa (sem a parte branca)

– Água de coco

– Água

– Hortelã

Modo de preparação:

– Cortar o abacaxi e a couve roxa e juntar numa liquidificadora com os restantes ingredientes.

– Triturar e servir.