A Kinesiotaping é uma terapia Japonesa com cerca de 50 anos , que consiste na aplicação de ligaduras neuromusculares sobre as zonas afetadas. As bandas de Kinesio apresentam-se em diferentes cores, sendo a cor em nada se associada a um nível de intensidade de pressão específico.
A pressão que advém da aplicação destas ligaduras e o sentido vai ao encontro do objectivo da aplicação da Kinesiotaping, sendo possível através desta técnica estimular a contracção, promover o relaxamento, permitir uma maior afluência de sangue e de linfa às zonas inflamadas, aumentar o processo de remoção de hematoma e edema, aliviar pontos de pressão e diminuir a aderência das cicatrizes.
