Muito prejudicial. Mas a questão é mais complexa, vai mais além do que uma simples postura desalinhada. Mesmo quem tem uma postura relativamente boa, depara-se com a lesão.
E porquê?
Tem tudo a ver com controlo motor, ou seja, a forma como executamos e controlamos determinado gesto ou movimento, é por isso que não existe uma “postura normal”, há sim, uma “postura ideal”.
O princípio subjacente a uma postura ideal é o de um correto alinhamento (das articulações) e um equilíbrio das forças (ausência de desequilíbrios entre músculos) que permite um movimento feito com precisão (como por exemplo, agachar), e resulta num movimento eficaz e, portanto, as articulações e músculos permanecem preservados no longo prazo. Ou seja, tudo assenta no equilíbrio de movimentos e cadeias.
Podemos dizer, em última análise, que a “má postura” é uma questão de educação. Cabe a cada fisioterapeuta educar e ao próprio paciente ter a sua consciência corporal
