A VivaFisio iniciou hoje um novo mini-projecto. Iremos todas as Sextas-feiras disponibilizar receitas ou dicas de nutrição, para que mantenha o foco na sua saúde e bem-estar.
A nossa sugestão de hoje para por em prática no fim-de-semana são uns queques sem açúcar e super fáceis de fazer.
Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de coco
2 ovos
75g de farinha de arroz
1 colher de chá de fermento
1/2 maçã ralada
Canela a gosto
Nozes trituradas
Sementes a gosto
Modo de preparação:
Junte todos os ingredientes;
Unte as forminhas;
Encha as forma até meio;
Leve ao forno a 180º
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