Month: May 2020

O que é a tendinose? A tendinose é um processo degenerativo do colagénio de um…

Hoje trazemos uma óptima opção para um pequeno-almoço ou lanche. Experimentem a receita e apliquem…

A utilização de sapatos de salto alto e/ou sapatos afunilados no calcanhar podem tornar propenso…

O que é fascite plantar? A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar. A fáscia plantar…

Ingredientes: – 2 fatias de pão shape OU 50g de pão de centeio/integral – Folhas…

O que é tendinite no ombro? Antes demais, é importante explicar o que é o…

Quando corremos ou caminhamos por vezes notamos que as nossas mãos aos poucos vão inchando. …

Hoje trazemos uma sugestão para que não passe mais de duas horas sem comer, para…

O que é capsulite adesiva? A capsulite adesiva ou “ombro congelado” é um quadro clínico caracterizado por…

Por norma quem pratica desporto negligencia esta parte do treino. O alongamento é uma parte…