Month: September 2020

Sabe o que é o roller? Usa-o da forma certa? Hoje a nossa Ft. Patrícia…

Dor nas costas? Opte pela qualidade e eficiência! Avenida Capitão Meleças nº 93 Alverca do…

O esporão do calcâneo é uma protuberância que surge no osso calcâneo devido a múltiplos…

Ingredientes: – 350 g de alface iceberg – 350 g de espinafres bebé em folha…

 O Teste de Gaveta Anterior é um teste de despiste de lesão do ligamento cruzado…

É com um imenso orgulho que passamos a uma nova fase. No início desde projecto…

Sabia que muitas pessoas sofrem com dores nas costas simplesmente por hábitos errados no dia-a-dia?…

Exercício, sim! Mal executado, não! Agachamento, sim! Mal executado, não! O agachamento é um exercício…

Ingredientes: – 1 Beringela – Carne de vaca picada – Queijo mozzarella – Cebola –…

O Pilates é um método criado por Joseph Pilates em 1914. Joseph era uma criança…