Year: 2020

Habitualmente conhecida como uma inflamação dos tendões extensor curto e abdutor longo do polegar, a…

Muitas vezes o pilates clínico é associado à pacatez, no entanto este tipo exércicio é…

Ingredientes: – 200g de flocos de aveia – 4 bananas – 1 maçã – Sumo…

O que é luxação do ombro? O ombro é a articulação mais móvel do corpo,…

Pequeno-almoço: 250 ml de batido de fruta (ver receita saudável), 1 tosta integral, 1 colher…

O que é o esporão do calcâneo? O esporão do calcâneo (osso do calcanhar) é um crescimento…

A sugestão de hoje são Costeletas de porco com arroz de cenoura. Apresentamos agora mais…

 O que é uma ruptura? A ruptura é a condição clínica na qual se verifica…

O treino abdominal é extremamente importante para a prevenção de uma série de lesões e…