A falta de vitamina D pode ser detectada por exame de sangue. Dicas para reposição:
1- Apanhe sol! – No mínimo 1 hora por semana;
2- Medicamentos manipulados ou produtos naturais – Indicados pelo seu médico ou farmacêutico;
3- Consumir alimentos ricos em vitamina D, como salmão, frutos do mar, ovos cozidos, entre outros;
