O Eurobarómetro Especial 472 sobre Desporto e Atividade Física é um documento onde constam os resultados de um inquérito de opinião pública a cidadãos dos 28 países da União Europeia sobre a prática de exercício físico. Os dados foram publicados em março de 2018.
Qual o cenário em Portugal?
O valor verificado não é, de todo, o mais favorável para o contexto desportivo, em Portugal.
É necessário pois analisar os dados que existem e perceber qual o papel do profissional da saúde nesta tendência e como é que a pode contrariar.
Assim, ao longo deste artigo, vamos explorar o porquê de 32% da população portuguesa praticar exercício de forma regular e, sobretudo, o porquê dos restantes 68% não praticar. Procuraremos também identificar as barreiras encontradas pela população portuguesa, de forma a conseguir contorná-las e promover saúde.
Porque é que os cidadãos da União Europeia praticam desporto?
De acordo com o Eurobarómetro, 54% dos cidadãos europeus pratica exercício físico com o objetivo de melhorar a sua saúde. No entanto, esses dados desceram desde 2013, onde a percentagem era de 62%. Por outro lado, a melhoria da forma física – que se apresenta como sendo a segunda maior motivação para praticar desporto – tem-se apresentado com uma causa cada vez mais forte para os cidadãos da União Europeia (47% em 2017 contra 40% em 2013). Por fim, o relaxamento e bem-estar psicológico é apresentado como sendo a terceira causa para praticar exercício (38%). Curiosamente, outra razão que tem sendo cada vez mais forte, é a vertente da melhoria da performance, uma vez que a sua percentagem aumentou em 4% desde 2013.
E os portugueses?
Similarmente, a maior parte dos portugueses (51%) pratica exercício físico com o objetivo de melhorar a sua saúde. No entanto, contrariamente à média dos cidadãos europeus, a segunda motivação para os portugueses praticarem desporto é o relaxamento, sendo que este representa uma fatia de 38%. A maior diferença com os dados anteriormente referidos surge na terceira motivação, uma vez que 36% dos portugueses pratica desporto para melhorar a condição física (-9% que a média da União Europeia).
Com estes dados conseguimos entender que, embora a melhoria da saúde seja uma forte razão para a prática desportiva, o fitness e a performance têm se vindo a afirmar-se e podem vir a ser grandes razões para a população praticar desporto.
Quais são os principais impedimentos para os cidadãos da EU praticarem exercício?
A grande maioria (40%) apresenta a falta de tempo como sendo o fator de maior impedimento para a prática desportiva, sendo este fator era já o de maior relevância (42%) em 2013.
A segunda grande barreira para a prática de exercício físico é a falta de interesse ou motivação (20%) – com valores iguais a 2013.
Como terceira barreira, temos o facto de 14% da população ser portadora de uma doença ou incapacidade que não permita praticar desporto.
E em Portugal?
Os portugueses consideram ter ainda menos tempo livre para praticar desporto (43%) do que a restante população da UE. Ainda assim, uma grande parte dos portugueses (33%) não estão motivados, ou têm falta de interesse para a prática desportiva.
