Notícias
Exercício físico na gravidez sim ou não?
A gravidez é uma etapa marcante na vida da mulher e repleta de alterações fisiológicas, biomecânicas e psicossociais.…
Notícias
Da fisiologia ao alto rendimento
O exercício e a atividade física regular estão associados a inúmeros benefícios físicos e mentais, tanto em homens como…
Notícias
O que é a fáscia?
Já alguma vez reparou na película esbranquiçada que está entre a pele do frango e…
Notícias
Qual a relação do exercício e da oncologia
Antigamente as pessoas com cancro eram aconselhadas a reduzir os seus níveis de atividades física…
Notícias
Qual a diferença do vácuo dos Low Pressure Fitness e do yoga
O vácuo abdominal, visualmente bastante conhecido pela barriga para dentro, não passa despercebido a ninguém. Esta técnica…